Mengurangkan stigma masalah kesihatan mental Walaupun isu kesihatan mental semakin mendapat perhatian di seluruh dunia, diskriminasi dan stigma kesihatan mental…
-
-
Rawatan tekanan perasaan dan mental murah, efektif dan mudah Tekanan mental dan tekanan perasaan saling berkaitan antara satu sama lain.…
-
kesihatan mentalparenting
Kesihatan psikologi kanak-kanak ~ Peranan Penjaga
by Zunaidahby Zunaidah 9 viewsPeranan ibu bapa dan pengasuh untuk kesihatan psikologi kanak-kanak Kesihatan psikologi kanak-kanak adalah perkara yang sangat membimbangkan. Peranan ibu bapa dan…
-
Apa yang saya dapat apabila menjaga kepentingan kesihatan mental? Kesihatan mental adalah bahagian yang sangat penting dalam rasa kesejahteraan seseorang…
-
kesihatan mental
Kecerdasan emosi dan kesihatan mental. Apa kaitannya?
by Jom Sihatby Jom Sihat 7 viewsBagaimana kecerdasan emosi dan kesihatan mental berhubungkait? Di tengah tuntutan kehidupan yang semakin tinggi, ramai orang terjebak dalam tekanan dan…
-
Langkah utama mengelakkan stres di tempat kerja Bagaimana stres terjadi dan bagaimana pula cara menguruskan stress di tempat kerja…
-
kesihatan mental
Strategi yang efektif cara menangani stress dan kecemasan
by Zunaidahby Zunaidah 17 viewsCara menangani stress dan kecemasan yang efektif Tekanan dan kebimbangan adalah keadaan biasa yang boleh menjejaskan kesihatan mental seseorang. Apabila…
-
Kencing manispemakanan sihat
Pemanis untuk diet : Apa yang sesuai untuk anda?
by Zunaidahby Zunaidah 17 viewsPemanis Untuk Diet: Adakah Mereka Menjadi Penghalang Kepada Penurunan Berat Badan Anda? Semakin ramai orang ingin menurunkan berat badan…
-
Kencing manispemakanan sihat
Pemanis Alternatif – Nak Kurus & Untuk Penghidap Diabetes
by Zunaidahby Zunaidah 43 viewsPemanis alternatif, nak kurus tapi malas diet atau penghidap diabetes Bagaimana reaksi pemanis alternatif terhadap badan anda dan apakah jenis-jenisnya.…
-
Kencing manispemakanan sihat
Pemanis untuk diabetes. Adakah ia selamat?
by Jom Sihatby Jom Sihat 13 viewsPemanis untuk diabetes. Sejauh mana keselamatannya? Pemanis bukanlah sesuatu yang asing dalam dunia pemakanan dan minuman. Namun bagi sesetengah individu,…
-
Kencing manispemakanan sihat
Kenali pemanis makanan dan kesan pada tubuh
by Zunaidahby Zunaidah 15 viewsKesan pemanis makanan kepada tubuh. Short and simple saja perkongsian kali ini mengenai pemanis makanan dan kesannya terhadap kesihatan…
-
Kencing manispemakanan sihat
Gula Atau Pemanis Tiruan. Mana Lebih Selamat?
by Zunaidahby Zunaidah 14 viewsGula atau pemanis tiruan yang mana terbaik untuk kesihatan? Gula merupakan sumber tenaga yang penting dalam makanan kita, tetapi…
-
lenguh badanletih lesu
Mengapa kita sakit badan selepas bersenam?
by Jom Sihatby Jom Sihat 20 viewsBagaimana mahu mengatasi sakit badan selepas bersenam? Sakit badan atau juga dikenali sebagai DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) adalah satu…
-
Info Lengkap Pemakanan Untuk Ibu Hamil Pemakanan ibu hamil yang baik boleh membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan ibu dan bayi.…