Info Sihat Malaysia

Rujukan Kesihatan Anda

Skip to content
Menu
  • Home

Category: kecergasan fizikal

7 Lokasi yang sesuai untuk aktiviti kecergasan fizikal. Tapi lokasi yang bagaimana pula yang tak sesuai ? Pasti ada yang ingin tahu.

by inf0sihatPosted onMarch 9, 2021
kecergasan fizikal 1

Seperti yang dinyatakan dalam artikel sebelum ni, lokasi merupakan salah satu faktor yang boleh membuatkan kita rasa lebih seronok dan bersemangat nak buat aktiviti. Kami…

Read More

7 Penambahbaikan yang boleh jadikan aktiviti kecergasan fizikal dan senaman tidak membosankan.

by inf0sihatPosted onFebruary 23, 2021March 11, 2021

  Kadang rasa bosan kan buat aktiviti senaman atau kecergasan fizikal ni? Lebih-lebih lagi bila kita tak ada ‘push factor’  yang boleh buatkan kita rasa…

Read More

Ketakutan wanita untuk buat aktiviti kecergasan fizikal

by inf0sihatPosted onFebruary 23, 2021March 11, 2021
kecergasan fizikal 1

Pernahkah kita terfikir apa masalah , halangan serta ketakutan yang mungkin atau perlu di hadapi oleh wanita untuk buat aktiviti kecergasan. Mereka tentu ada sebab…

Read More

Siapa kata wanita berusia tak boleh bersenam ?

by inf0sihatPosted onFebruary 14, 2021March 11, 2021
kecergasan fizikal 7

Siapa kata wanita berusia tak boleh bersenam ?   5 senaman harian yang sesuai dan selamat untuk mereka yang berusia dan mementingkan kesihatan serta kekal…

Read More
© Copyright 2021 – Info Sihat Malaysia
Cambium Theme by BestBlogThemes ⋅ Powered by WordPress