Penyakit gout (Siri 2)

by Jom Sihat
penyakit gout

Bagi yang masih kurang jelas berkenaan penyakit gout. Anda boleh rujuk artikel sokongan ini untuk mendapat kefahaman yang lebih dalam.

 

Apakah itu penyakit gout?

 

Gout adalah penyakit yang disebabkan oleh asid urik berlebihan dalam badan.

 

Asid urik adalah bahan yang berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Badan kita mengeluarkan bahan-bahan ini dengan air kencing (urine).

 

Pada penghidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dikeluarkan dan terkumpul di dalam sendi. Ia adalah salah satu penyakit yang dihidapi orang sejak zaman dahulu.

 

Dahulu gout boleh menyebabkan kerosakan dan melumpuhkan, kini dengan kemajuan dalam bidang perubatan, gout boleh dikawal. Lelaki berumur antara 30 hingga 60 tahun sering mengalaminya.

 

Ia jarang berlaku pada wanita pramenopaus.

 

Tanda tanda gout

Gout biasanya menjejaskan ibu jari kaki. Ibu jari kaki menjadi merah, panas, bengkak dan sangat menyakitkan.

 

Serangan sering datang secara tiba-tiba, selalunya semalaman. Sendi yang terjejas menjadi sangat kaku sehingga menggosok selimut sangat menyakitkan.

 

Kesakitan mungkin mengambil masa beberapa hari atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat. Kesakitan mungkin kembali beberapa minggu atau bulan kemudian.

 

Gout boleh menjejaskan sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan, dan jari.

 

Baca juga : Apakah itu penyakit gout (Siri 1)

Komplikasi

Asid urik boleh terkumpul di bawah kulit, membentuk ketulan yang dipanggil “tophi”. Dimana ia boleh terkumpul di dalam saluran kencing (urine) untuk membentuk ‘batu’.

 

Penghidap gout selalunya juga mengalami penyakit atau masalah kesihatan lain, seperti:

  • Obesiti
  • Tekanan darah tinggi
  • hiperlipidemia
  • kencing manis

 

Gout adalah penyakit yang boleh dirawat, tetapi langkah-langkah perlu diambil untuk mengatasinya.

 

Rawatan gout

Beri rehat sendi anda semasa serangan gout. Ubat anti-radang berkesan dalam mengurangkan sakit sendi dan keradangan.

 

Walaupun ia boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit perut. Dengan penggunaan jangka pendek, kesan sampingan jarang berlaku.

 

Ubat lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun sangat berkesan, ia boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Amaran: Colchicine hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor)

 

Steroid (Amaran: Steroid hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor). Biasanya, cecair steroid disuntik terus ke dalam sendi yang meradang. Tablet steroid boleh diambil untuk masa yang singkat jika pesakit tidak boleh mengambil ubat lain. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh diambil terlalu lama.

 

Sentiasa berwaspada tentang tanda-tanda awal serangan. Sekiranya rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan menjadi teruk.

 

Rawatan gout jangka panjang

Memandangkan gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, faktor yang boleh meningkatkan tahap asid urik harus dielakkan.

 

Kekalkan berat badan. Obesiti boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan

 

Elakkan alkohol. Elakkan makan makanan yang kaya dengan purin. Sesetengah daging haiwan, makanan laut, kekacang kaya dengan purin.

 

Makanan untuk pesakit gout

Berikut adalah makanan yang kaya dengan purin:

ELAKKAN MAKAN

KURANGKAN MAKAN

  • Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak
  • Ikan bilis, kembung, sardin
  • Daging cincang
  • Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging
  • Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang
  • Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam
  • Peanuts, lentil, beans and peas
  • Poultry
  • Roti jagung dan bijirin

 

Pencegahan

  • Ubah gaya hidup anda untuk memastikan tahap asid urik yang betul
  • Amalkan gaya hidup sihat untuk mengelakkan penyakit berkaitan gout
  • Semasa mengambil allopurinol, ia perlu diambil secara berterusan.
  • Jangan ubah atau hentikan dos allopurinol anda semasa serangan gout.
  • Minum banyak air

 

 

Adakah gout benar-benar penyakit orang kaya?

Tidak, gout boleh menyerang sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, minum alkohol dan makan terlalu banyak boleh dikaitkan dengan gout.

 

 

Adakah gout daripada keturunan?

Gout boleh diwarisi, tetapi faktor persekitaran juga memainkan peranan.

Gout adalah penyakit yang boleh dirawat. Pada zaman dahulu, gout adalah salah satu punca kerosakan dan kecacatan sendi. Hari ini, dengan rawatan yang baik, ia boleh dikawal.

 

Adalah penting untuk mengamalkan gaya hidup sihat.

You may also like