Kesihatan psikologi kanak-kanak ~ Peranan Penjaga

by Zunaidah
psikologi kanak-kanak

Peranan ibu bapa dan pengasuh untuk kesihatan psikologi kanak-kanak

Kesihatan psikologi kanak-kanak adalah perkara yang sangat membimbangkan. Peranan ibu bapa dan penjaga adalah mandatori untuk kesihatan mental anak-anak bukannya guru. Guru tugasnya mencurah ilmu daripada buku.

 

Kesihatan mental yang baik akan menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangan yang baik kanak-kanak dan menyediakan mereka untuk masa depan yang berjaya.

 

Berikut ialah beberapa perkara yang boleh dilakukan oleh ibu bapa dan penjaga untuk meningkatkan kesihatan mental anak-anak.

 

 

  1. Memberi perhatian dan kasih sayang

Kanak-kanak memerlukan perhatian dan kasih sayang ibu bapa dan penjaga.

 

Memberi masa dan perhatian yang mencukupi akan membantu kanak-kanak berasa disayangi dan diterima, yang meningkatkan keyakinan diri mereka dan membantu mengurangkan tekanan yang berkaitan dengan masalah psikologi.

 

 

  1. Memberi sokongan emosi

Kanak-kanak perlu berasa disokong dan difahami oleh ibu bapa dan penjaga mereka.

 

Menyediakan sokongan emosi yang mencukupi akan membantu kanak-kanak berasa selamat dan dilindungi, yang boleh membantu mengurangkan tekanan yang berkaitan dengan isu psikologi seperti kebimbangan dan kemurungan.

 

 

  1. Mengekalkan persekitaran yang selamat dan stabil

Persekitaran yang selamat dan stabil adalah sangat penting untuk kesihatan mental kanak-kanak.

 

Ibu bapa dan penjaga boleh membantu mewujudkan persekitaran yang selamat dan stabil dengan menyediakan peraturan dan sempadan yang jelas, menjaga keselamatan fizikal dan emosi kanak-kanak, dan mengelakkan situasi yang boleh memberi tekanan kepada kanak-kanak.

 

Baca juga : Menjaga kepentingan kesihatan mental

 

  1. Beri peluang untuk meluahkan perasaan

Kanak-kanak memerlukan peluang untuk meluahkan perasaan mereka.

 

Ibu bapa dan penjaga boleh membantu kanak-kanak meluahkan perasaan mereka dengan memberi masa dan perhatian untuk mendengar dan dengan membantu kanak-kanak mengenali dan mengatasi masalah yang mereka hadapi.

 

 

  1. Mengekalkan gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat, termasuk senaman, diet seimbang dan tidur yang cukup boleh membantu meningkatkan kesihatan mental kanak-kanak.

 

Ibu bapa dan penjaga boleh membantu kanak-kanak mengekalkan gaya hidup sihat dengan menunjukkan contoh yang baik, menyokong aktiviti fizikal dan senaman, dan menyediakan makanan yang sihat dan berkhasiat.

 

 

  1. Mengajar kemahiran sosial

Kemahiran sosial sangat penting untuk kesihatan mental kanak-kanak.

Ibu bapa dan penjaga boleh membantu kanak-kanak mengembangkan kemahiran sosial seperti komunikasi, penyelesaian konflik dan bekerja dengan orang lain.

 

Kemahiran sosial yang baik akan membantu kanak-kanak berasa lebih yakin dan dapat mengurangkan tekanan yang berkaitan dengan isu sosial.

 

 

  1. Mendapatkan bantuan apabila perlu

Jika anak anda mengalami masalah psikologi yang serius, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada pakar psikologi atau profesional kesihatan.

 

 

Satu perkara penting yang harus ditambah ialah memastikan bahawa anak-anak mendapat pendidikan yang sesuai tentang kesihatan mental.

 

Ini termasuk mengajar mereka tentang emosi, bagaimana menguruskan tekanan, dan memberi tumpuan kepada keperluan kesihatan mental yang sama seperti kesihatan fizikal.

 

 

Ibu bapa dan penjaga boleh memberikan contoh baik dengan mempromosikan kesihatan mental sebagai satu keutamaan, dan mengajarkan anak-anak tentang pentingnya mencari bantuan jika mereka memerlukannya.

 

 

Selain itu, penting untuk diingat bahawa setiap kanak-kanak mempunyai keperluan kesihatan mental yang berbeza.

 

 

Oleh itu, ibu bapa dan penjaga perlu memahami keperluan individu anak-anak mereka dan memberikan sokongan yang bersesuaian.

 

 

Ini termasuk mengetahui apabila anak-anak memerlukan ruang peribadi atau apabila mereka memerlukan seseorang untuk bercakap dengan mereka.

 

Psikologi Kanak-Kanak

Sumber : Sketch Bubble

 

Akhir sekali, penting untuk diingat bahawa kesihatan mental adalah sesuatu yang memerlukan penjagaan dan perhatian berterusan.

 

 

Ibu bapa dan penjaga perlu terus mengawasi anak-anak mereka dan memastikan bahawa mereka memberikan sokongan dan perhatian yang diperlukan untuk menjaga kesihatan mental anak-anak mereka.

 

Sekiranya anda ada pandangan peribadi yang ingin di kongsikan bersama. Sila respon di ruangan komen diabawah 🙂

 

[mwai_chat]

You may also like