Sindrom Metabolik dan Gout

Bagaimana Kaitan Keduanya Memperburuk Risiko Kesihatan

Gout dan sindrom metabolik adalah dua kondisi kesihatan yang sering dikaitkan antara satu sama lain. Kedua-duanya bukan sahaja memberi impak besar kepada kualiti hidup, tetapi juga meningkatkan risiko komplikasi serius seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kerosakan buah pinggang.

 

Dalam artikel ini, kita akan meneroka hubungan antara sindrom metabolik dan gout, bagaimana kaitannya memperburuk risiko kesihatan, serta langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko ini.

Ini ialah kempen kesedaran penglibatan pasukan saintis tempatan dan luar negara terhadap herba misai kucing.

 

Diberi mandat sejak 2005 oleh kerajaan Malaysia menerusi Jabatan Pertanian untuk menjalankan penyelidikan tumbuhan herba sebagai tujuan perubatan.

Mengeluarkan produk herba misai kucing. Kilang ini ditaja sepenuhnya oleh Kerajaan Malaysia dengan peruntukan geran fasiliti peralatan pemprosesan farmasutikal melebihi RM20juta.

Mereka juga adalah anak angkat kepada Kementerian Kesihatan Malaysia dimana.

Setiap batch pengeluaran yang dihasilkan dipantau terus oleh Unit Farmakologi Kementerian Kesihatan secara karpet merah.

Ianya terajui oleh Dr Amin Malik Shah sebagai ketua farmasutikal yang menjalin kerjasama Universiti Sains Malaysia.

Di bantu oleh pasukan-pasukan saintis di belakang beliau yang hadir dari berbagai negara.

Dr Amin Malik Shah juga bertugas sebagai Assoc Prof Univ South Wales Australia. Dimana keistimewaan ini juga yang membantu keluaran Natureceutical SB ini sudah wujud 5 tahun berada di pasaran Australia.

Kini mereka ingin kembali berkhidmat untuk membantu disini menaikkan kualiti kesihatan warga Malaysia.

Apa Itu Sindrom Metabolik?

Sindrom metabolik adalah gabungan beberapa masalah kesihatan yang berlaku serentak, termasuk:

1. Obesiti sentral – Lemak berlebihan di kawasan perut.
2. Resistensi insulin – Ketidakmampuan badan menggunakan insulin dengan efektif.
3. Hipertensi – Tekanan darah tinggi.
4. Dislipidemia – Paras kolesterol dan trigliserida yang tidak normal.
5. Paras gula darah tinggi – Salah satu tanda awal diabetes jenis 2.

 

Kehadiran sindrom metabolik meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes dengan ketara. Faktor gaya hidup seperti pemakanan tidak sihat, kurang bersenam, dan obesiti adalah penyumbang utama kepada sindrom ini.

 

Penyakit Berkaitan Asid Urik

Gout adalah bentuk artritis yang disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik di dalam sendi.

 

Asid urik terhasil daripada pemecahan purin, bahan yang ditemui secara semula jadi dalam makanan dan tubuh.

 

Paras asid urik yang tinggi (hiperurisemia) adalah faktor utama yang membawa kepada gout.

 

 

Serangan gout biasanya dicetuskan oleh makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol.

 

Walau bagaimanapun, faktor lain seperti dehidrasi, tekanan, dan ubat tertentu juga boleh mencetuskan serangan.

 

 

Hubungan Antara Sindrom Metabolik dan Gout

Individu dengan sindrom metabolik berisiko lebih tinggi untuk mengalami gout. Berikut adalah beberapa kaitan penting antara kedua-dua keadaan ini:

1. Resistensi Insulin dan Asid Urik Resistensi insulin, salah satu ciri utama sindrom metabolik, menghalang buah pinggang daripada mengeluarkan asid urik dengan efektif. Akibatnya, paras asid urik dalam darah meningkat, yang boleh mencetuskan gout.
2. Obesiti Sentral Lemak berlebihan di kawasan perut dikaitkan dengan peningkatan pengeluaran asid urik. Selain itu, obesiti juga meningkatkan keradangan sistemik, yang boleh memperburuk serangan gout.
3. Keradangan Sistemik Sindrom metabolik menyebabkan keradangan kronik dalam tubuh. Keradangan ini bukan sahaja memperburuk gout tetapi juga meningkatkan risiko komplikasi lain seperti penyakit jantung.
4. Diet Tidak Sihat Pemakanan tinggi gula, lemak tepu, dan karbohidrat olahan, yang sering dikaitkan dengan sindrom metabolik, juga boleh mencetuskan serangan gout.

Baca juga : Panduan Penuh Makanan Rendah Purin

 

Risiko Kesihatan Jangka Panjang

Gabungan sindrom metabolik dan gout meningkatkan risiko:

• Penyakit Kardiovaskular: Paras asid urik tinggi dan keradangan kronik meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.
• Kerosakan Buah Pinggang: Hiperurisemia dan hipertensi, yang biasa berlaku dalam sindrom metabolik, memberi tekanan tambahan kepada buah pinggang.
• Diabetes Jenis 2: Resistensi insulin yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi diabetes, memperburuk pengurusan gout.

Langkah-Langkah Pencegahan

Untuk mengurangkan risiko sindrom metabolik dan gout, beberapa langkah boleh diambil:

1. Pemakanan Seimbang Fokus pada diet rendah purin, tinggi serat, dan kaya dengan antioksidan. Kurangkan pengambilan makanan olahan, gula, dan lemak tepu.
2. Aktiviti Fizikal Lakukan senaman secara konsisten untuk menurunkan berat badan, meningkatkan sensitiviti insulin, dan mengurangkan paras asid urik.
3. Hidrasi yang Cukup Minum air secukupnya setiap hari untuk membantu buah pinggang mengeluarkan asid urik dengan lebih efektif.
4. Pengurusan Berat Badan Menurunkan berat badan secara perlahan dan konsisten dapat membantu mengurangkan keradangan dan hiperurisemia.
5. Pantau Kesihatan Jalani pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk memantau paras gula darah, tekanan darah, dan paras asid urik.

 

Sindrom Metabolik Dan Gout

Sindrom metabolik dan gout adalah dua keadaan kesihatan yang saling berkaitan dan boleh memperburuk risiko kesihatan jika tidak diuruskan dengan baik.

 

Apabila memahami hubungan antara kedua-duanya, individu yang berisiko boleh mengambil langkah-langkah proaktif untuk mencegah komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup.

 

Pemakanan sihat, aktiviti fizikal, dan pemeriksaan kesihatan berkala adalah kunci utama untuk mengekalkan kesihatan yang optimum.