Mengurangkan stigma masalah kesihatan mental

by Zunaidah
stigma masalah kesihatan mental

Mengurangkan stigma masalah kesihatan mental

Walaupun isu kesihatan mental semakin mendapat perhatian di seluruh dunia, diskriminasi dan stigma kesihatan mental kekal sebagai penghalang utama bagi ramai orang yang mendapatkan bantuan untuk mengatasi masalah kesihatan mental.

 

Stigma menghalang orang ramai daripada mendapatkan penjagaan yang diperlukan, meningkatkan risiko hilang upaya dan pengangguran, dan meningkatkan risiko bunuh diri. Oleh itu, adalah penting untuk mengatasi stigma dan mengubah persepsi negatif tentang isu kesihatan mental.

 

 

 

Berikut ialah beberapa cara untuk mengatasi stigma dalam penjagaan kesihatan mental dan mengubah persepsi negatif:

 

  1. Pendidikan tentang masalah kesihatan mental

Pendidikan adalah kunci untuk mengatasi stigma dan mengubah persepsi negatif tentang isu kesihatan mental.

 

Mendidik tentang punca dan gejala masalah kesihatan mental boleh membantu orang ramai memahami bahawa masalah kesihatan mental adalah lebih daripada kelemahan peribadi atau ketidakupayaan untuk mengatasi masalah.

 

Ini boleh membantu orang ramai memahami bahawa masalah kesihatan mental boleh menjejaskan sesiapa sahaja, tanpa mengira umur, jantina atau latar belakang.

 

Baca juga : Cara menangani stress dan kecemasan dengan pantas

 

  1. Menggalakkan bahasa positif

Bahasa yang digunakan semasa menerangkan masalah kesihatan mental boleh memberi kesan yang besar terhadap stigma.

 

Oleh itu, adalah penting untuk menggalakkan bahasa positif dan mengelakkan perkataan yang merendahkan atau memburukkan keadaan seseorang.

 

Sebagai contoh, daripada menggunakan perkataan “gila,” gunakan perkataan seperti “mengalami masalah kesihatan mental” untuk mengelakkan memperkecilkan atau memperkecilkan keadaan seseorang.

 

 

  1. Melibatkan orang yang mengalami isu kesihatan mental

Melibatkan orang yang pernah mengalami masalah kesihatan mental boleh membantu mengubah persepsi negatif tentang isu kesihatan mental.

 

Orang yang pernah mengalami masalah kesihatan mental boleh bercakap tentang pengalaman mereka dan membantu orang lain memahami bahawa isu kesihatan mental bukanlah sesuatu yang memalukan atau memalukan.

 

Ini membantu mengurangkan stigma dan meningkatkan sokongan dan pemahaman tentang isu kesihatan mental.

 

 

 

  1. Mengukuhkan sokongan sosial

Sokongan sosial boleh membantu mengatasi stigma dan mengubah persepsi negatif tentang isu kesihatan mental.

 

Sokongan sosial boleh dipertingkatkan dalam pelbagai cara, seperti mengadakan kumpulan sokongan, mengembangkan rangkaian sosial, dan mempromosikan budaya rangkuman dan sokongan.

 

 

  1. Menjalankan aktiviti promosi

Kempen kesedaran boleh membantu mengatasi stigma dan mengubah persepsi negatif tentang isu kesihatan mental.

 

Kempen kesedaran boleh dijalankan melalui media sosial, iklan dan acara awam untuk meningkatkan kesedaran tentang isu kesihatan mental dan mengurangkan stigma.

 

Kempen kesedaran juga boleh membantu mempromosikan bahasa positif.

 

stigma masalah kesihatan mental

Sumber : Adweek

 

    1. Kami di Info-sihat.my juga sedang giat mempromosi

Selain mempromosi  tips kesihatan, kempen kesedaran kesihatan, diet dan pelbagai lagi topik ‘kesihatan’ secara amnya.

 

Kempen kesedaran kesihatan mental adalah satu langkah yang wajib bagi kami untuk mengurangkan jurang stigma masalah kesihatan mental yang merupakan satu penyakit moden yang berkaitan tatacara kehidupan atau lifestyle masyarakat terkini yang majoritinya berteraskan atau dipengaruhi faktor kewangan.

 

Sekiranya anda mempunyai idea bernas yang ingin dikongsikan bersama. Sila tinggalkan di ruang komen. Insyallah kami akan ambil perhatian 🙂

 

You may also like