Apakah punca, tanda dan simptom gout sebenarnya?

by Jom Sihat
tanda dan simptom gout

Sejarah, tanda dan simptom gout.

 

DULU, banyak serangan gout atau sakit sendi dikaitkan dengan penyakit orang kaya kerana kemewahan makan makanan tinggi protein dan makanan laut asid urik tinggi.

 

 

Ironinya, gout boleh berlaku kepada sesiapa sahaja yang mengikuti diet dan gaya hidup yang kaya dengan protein, terutamanya selepas musim cuti.

 

Selain itu, gout mudah menjejaskan faktor genetik atau keturunan yang mempunyai kandungan asid yang tinggi dalam badan, serta orang yang mengalami masalah metabolik berisiko tinggi.

 

Tidak terkecuali, golongan muda dan remaja dalam lingkungan umur 20 tahun berisiko tinggi untuk diserang gout awal jika mengalami simptom ini.

 

 

Baca juga : Kenapa gout selalu menyerang kaki

 

 

Ketua unit penjagaan luka di Jabatan Perubatan Am Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Harikrishna KR Nair berkata, badan itu mengeluarkan asid urik iaitu sisa protein melalui air kencing.

 

Bagaimanapun, katanya, proses ini boleh disekat apabila asid urik yang juga dikenali sebagai purin menjadi berlebihan dan terkumpul di dalam sendi atau saluran kencing (batu karang).

 

 

 

“Apabila terlalu banyak asid urik, keadaan itu mewujudkan dua keadaan iaitu sakit gout kronik iaitu pembentukan ketulan gout (tophi) yang mengganggu kehidupan pesakit.

 

 

“Situasi kedua, sakit gout akut, menyebabkan bengkak pada sendi secara kecil-kecilan, dan pesakit masih boleh berjalan, melakukan kerja harian, dan ia hilang dalam masa yang singkat,” katanya.

 

 

Dr Harikrishna berkata pesakit gout mesti mendapatkan rawatan segera, namun mereka perlu memaklumkan kepada doktor tentang sejarah perubatan mereka dan jenis rawatan gout yang digunakan semasa sakit.

 

Antara rawatan segera bagi pesakit gout, katanya, adalah dos ubat tahan sakit seperti Voltaren atau Colchixine.

 

Walau bagaimanapun, ia tidak boleh diambil bersama-sama dengan ubat harian pesakit untuk mengelakkan serangan sakit gout.

 

“Pesakit mesti berhenti mengambil ubat biasa jika ingin merawat gout dengan segera, kerana ia boleh menyebabkan komplikasi. Pesakit mesti berhenti mengambil ubat ini apabila terdapat kesan bahan buangan seperti cirit-birit.

 

 

“Ubat yang dibekalkan doktor untuk rawatan segera tidak boleh diambil untuk rawatan jangka panjang,” katanya.

 

 

Golongan lelaki adalah yang paling mudah diserang

 

Selain itu, doktor dapat mengesan masalah gout pesakit sama ada kronik atau akut mengikut jenis bintil, tempoh sakit dan kekerapan mendapatkan rawatan.

 

Lazimnya, lelaki lebih mudah mendapat gout berbanding wanita, yang lebih berkemungkinan mendapat gout hanya selepas menopaus.

 

Dr Harikrishna berkata, dia tidak menolak tanggapan bahawa gout tidak boleh sembuh sepenuhnya, namun pesakit boleh mengawalnya.

 

Beliau berkata pesakit boleh mengamalkan langkah pencegahan seperti mengekalkan berat badan yang sihat, minum banyak air kosong, dan mengambil sarapan pagi yang mengandungi sekitar 100 hingga 150 mg asid urik setiap hari.

 

“Masalah gout hampir berganda selepas musim cuti kerana orang ramai termasuk pesakit sendiri tidak mengawal tabiat pemakanan mereka,” katanya.

 

Tanda dan simptom gout

 

*Gout biasanya menyerang ibu jari kaki, menyebabkan ia menjadi merah, hangat, bengkak dan sangat menyakitkan.

* Serangan sering berlaku secara tiba-tiba, selalunya semalaman.

* Sendi diserang, jadi menggosok selimut boleh meninggalkan kesan yang menyeksakan.

*Sakit berlarutan selama beberapa hari atau sekurang-kurangnya satu atau dua minggu dan hilang jika tidak dirawat.

*Sakit mungkin kembali beberapa minggu atau bulan kemudian.

* Gout boleh menjejaskan sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.

 

 

Komplikasi

* Penghidap gout sering menghadapi masalah kesihatan lain seperti obesiti, tekanan darah tinggi, hiperlipidemia dan diabetes.

Makanan yang kaya dengan asid urik

* Organ dalaman seperti hati, paru-paru, buah pinggang dan otak

*Ikan bilis, ikan kembung, sardin

*Daging hancur

*Ekstrak daging, yis (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging

* Makanan kulit seperti ketam, udang dan kerang

* Asparagus, kembang kol, cendawan dan bayam

* kekacang seperti kacang tanah dan kacang ayam

* Roti jagung dan bijirin

 

 

 

Rawatan:

 

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs). Contoh: ibuprofen, naproxen dan indomethacin

NSAID boleh mengawal keradangan dan kesakitan pada sendi.

 

Doktor mungkin menetapkan dos yang lebih tinggi untuk menghentikan serangan akut dan kemudian menurunkan dos harian untuk mengelakkan serangan berulang.

 

Kesannya lebih cepat, iaitu dalam masa 12 hingga 24 jam. Walau bagaimanapun, NSAID hanya boleh digunakan untuk jangka masa yang singkat.

 

 

Colchicine

Alternatif kepada NSAID. Doktor anda akan menetapkan colchicine, iaitu sejenis ubat yang berkesan dalam mengurangkan sakit gout dan diberikan semasa serangan akut.

 

Anda boleh mengambil dos harian colchicine, tetapi dalam dos yang rendah untuk mengelakkan serangan masa hadapan.

 

 

 Perencatan pengeluaran asid urik

Allopurinol boleh mengurangkan jumlah asid urik dalam darah dan digunakan untuk mencegah serangan gout.

 

Pesakit boleh mengambilnya dalam masa satu atau dua minggu selepas serangan untuk mengekalkan paras asid urik darah.

 

 

Petua hilangkan gout segera

Minum banyak air, sekurang-kurangnya lapan hingga 16 gelas (kira-kira dua hingga empat liter) cecair setiap hari.
Hadkan pengambilan minuman manis dan air berkarbonat
Elakkan minum alkohol kerana ia boleh menyebabkan asid urik meningkat.
Makan makanan seimbang dengan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan makanan rendah lemak.
Dapatkan protein daripada tenusu rendah lemak. Elakkan diet tinggi protein dan tinggi asid urik, seperti organ dalaman haiwan dan makanan laut.
Sentiasa bersenam dan berhenti merokok jika boleh.
Kekalkan berat badan yang anda idamkan. Penurunan berat badan boleh menurunkan paras asid urik dalam badan.

You may also like